티스토리 posted by 없애는 방법

2017. 7. 14. 12:34 IT&WEB&SNS/티스토리 & 애드센스

 

티스토리에 글을 쓰고 나서 확인을 해보면 나타나는 부분인데, 어떠세요?

글쓴이를 꼭 알 필요는 없잖아요.

이미 블로그 이름만 알면 되지 꼭 글쓴이를 알 필요는 없겠네요.

블로그 운영자가 작성한 글인지 알고 있으니까요.

 

퍼온 글들은 출처를 꼭 밝혀야 한다지만 자신의 이름에 글쓴이를 꼭 표시할 이유는 없는 것같아요.

그리고 공간을 그만큼 차지하기 때문에 스마트폰에서는 더욱 필요없는 부분이라고 생각합니다.

 

 

조금이라도 불필요한 부분은 최대한 줄이는 것이

글을 읽으시는 분들께 더 편안함을 더해주는 게 아닐까요?

글쓴이의 화면인데, 어떠세요?

 

굳이 저기에 자신이 쓴 글이라고 드러내야 하나?란 생각 안드시나요?

개인적으로 저는 쓸데없이 자리만 차지하고 있다는 생각이 듭니다.

 

저와 같은 생각을 하신다면 따라와 주세요.

없애는 방법을 알려드릴게요

 

모바일에서도 한 줄 차이가 나니 작지만 많은 차이가 있네요.

 

 

 

관리 화면으로 들어가 주세요.

꾸미기에서 HTML/CSS편집으로 들어가 HTML을 클릭해주세요.

 

Ctrl+F를 눌러 article_rep_author를 입력해 주고, 엔터를 눌러주세요.

 

 

 

div로 시작하는 부분에 있지요?

이 부분을 삭제해 주시면 됩니다.

 

어렵지 않으시죠?

 

그 후 저장 버튼을 눌러 주시면 됩니다.

 

PC와 모바일을 사용하는데, 작은 부분이지만

가독성을 높이기 위한 ported by글쓴이 지우기

 

결과를 보니 훨씬 깔끔한 느낌이 드네요.

 

어떠셨어요?

 

도움이 되셨다면 공감 꾹~~

 

  티스토리 링크(이웃)추가하는 방법                                           

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트라이앵글마사지로 만성피로 잡는 법(호르몬 균형)

2017. 7. 14. 11:03 건강

 

우리 몸의 각종 질병의 원인이 호르몬이다? 

그만큼 '호르몬 균형'이 매주 중요한대요.

 

 


호르몬이란 몸속에서 분비하는 화학물질로 혈액을 통해

세포가 장기에 자극을 일으키는 역할을 합니다.

 

호르몬은 감정과도 관계가 있는데요.

호르몬에 이상이 생기면 무기력, 우울감을 느낀다고 해요.

 

그런데 호르몬이 많아도 문제, 적어도 문제가 된답니다.

호르몬이 균형을 이루지 못하면 우울감뿐 아니라 만성피로까지 온다고 하는데요.

갑상선 호르몬이 저하되면 대사 속도가 느려지고,

신체 불균형, 추위, 만성피로, 체중 증가,

우울 증세, 탈모 증세를 동반한다고 합니다.

 

갑상선 호르몬이 과하면 대사 속도가 높아지고,

심장 속도도 빨라지며, 불안, 초조, 체중 감소 등이 일어난다고 해요.

 

제가 아는 분이 갑상선 수술을 하셨는데, 조금만 움직여도 금방 피곤해 하고,

당 조절도 계속하시던데, 이런 이유가 있었네요. 

 

 

두번째는 부신인데요.

부신은 콩팥 위에 위치한 내분비 기관으로 천연방패라고 한대요.

스트레스로부터 방어하고 보호하는 호르몬을 분비하는 역할을 하지요.

 

 

부신 호르몬의 균형이 깨지면 혈당조절이 어렵고,

그래서 비만 유발을 할 수 있답니다.

 

성호르몬 분비를 감소시켜 성 기능과 성욕이 감퇴하는 부정적 증상을 초래하며

독소, 염증을 유발해 만성피로를 느끼게 한답니다.

 

 

호르몬 균형의 핵심은 근육인데요.

근육을 키우기 위해서 운동하시는 분들! 호르몬 균형을 맞추기 위해 근육을 풀어 주세요.

만성 피로를 잡아주는 호르몬 균형 마사지가 있다고 하는대요. 

 

이름은 트라이앵글 마사지랍니다.

 

세모와 연관이 있나?

 

갑상선은 목 중앙 후두 앞에 붙어 있는 내분비 기관으로

이 부분의 근육을 풀어주면 호르몬이 균형을 잡는데 도움을 준다고 합니다.

 

트라이앵글 마사지

 

갑상선 주변 근육 세 군데를 해주면 되는대요.

고개를 45도로 틀어 흉쇄유돌근의 끝 지점에 옴푹 패인 부분을 지그시 눌러주고,

다음은 흉쇄유돌근 윗 지점 귀 뒤 유양돌기라는 곳(귀 뒤에 툭 튀어나온 부분)도 지그시 눌러주세요.

반대편 손으로 머리를 당겨주면 유양돌기가 잘 드러난다고 해요.

마지막 유양돌기 아래지점 사각근은 많이 뭉치고 굳어있는 근육이랍니다.

이곳 역시 지그시 눌러주세요.

 

트라이앵글 마사지는 혈액순환과 갑상선호르몬 생성에 도움을 주고,

스트레스와 함께 피로 해소에도 도움이 되는 트라이앵글 마사지랍니다.

 

 

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티스토리 링크(이웃)추가하는 방법

2017. 7. 14. 06:38 IT&WEB&SNS/티스토리 & 애드센스

네이버 블로그를 보시면 편하게 이웃추가란 것을 해서 내가 원할 때 들어갈 수 있는데요.

티스토리할 때도 정말 도움이 되겠다 하신 이웃들 있으시잖아요.

 

티스토리 처음 시작하는데, 아무 것도 모를 때 도움될만한 사이트 여기저기 돌아다니게 되는데,

저도 그러면서 링크를 했답니다.  저를 티스토리에 초대해주신 분이랑요. 

앞으로도 좋은 분들 있음 링크를 할까 하는데요.

 

오늘은 티스토리 링크(이웃)추가하는 방법을 알려드릴까 합니다.

 

잘 따라와 주세요.

 

 

티스토리의 관리자페이지로 들어가 주세요.

 

아래로 내려가 왼쪽 목록에 보시면 네트워크 부분에 "내 링크"라고 있습니다.

 

찾으셨죠?

 

"내 링크"를 눌러 주세요.

 

 

 

링크추가를 하시려면  "링크추가" 를 눌러야겠지요?

"링크추가"를 눌러주세요!!

 

 

URL과 링크명을 적는 란이 보이네요.

 

URL을 적고 나서 확인을 눌러주시면 링크명은 자동으로 따라온다고 하네요.

 

한 번 해보겠습니다.

 

 

링크 걸고 싶은 사이트를 하나 열어놨는데,

그 주소를 입력해 보았어요.

이 곳도 정보가 많을 거 같아서요.

 

확인을 누르니 링크명 잘 따라와 주네요.

제가 링크한 분들은 다들 넘 친절들 하신가 봐요.

친절한으로 시작하네요. ㅋ ㅋ

 

주소 공개했다고 뭐라 하시진 않으시겠죠?

어찌보면 제가 사이트 광고를 한 셈이네요.

 

 

다 하셨다면 확인을 눌러주시면 됩니다.

 

티스토리뿐 아니라 다른 웹사이트도 추가가 가능하다고 하네요.

 

 

보시면 추가가 잘 되었지요.

이쯤되면 자신의 블로그도 링크가 되어 있는지 궁금하시잖아요.

나를 링크한 부분을 클릭해 주세요.  나를 링크한 블로거님들이 뜰거예요.

 

저를 링크한 분은 딱 한 분 계시네요.  그래도 넘 좋네요.  한 분이라도 링크를 해주시니...

나를 링크한 분들도 링크할 수 있는데요.  바로 옆에 링크라고 된 부분을 추가해주시면 됩니다.

 

또 한가지 추가 방법이 있는데요.

 

댓글 아이디 옆에 프로필을 누르면 블로그 이름과 함께+버튼이 보인답니다.

+를 클릭하시면 바로 링크에 추가 할 수 있습니다.

 

 

유용한 정보라 생각되시면 공감 꾹~~

 

 

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  포토스케이프로 블로그 썸네일 만들어 대표이미지 적용