김생민은 개그맨으로 시작을 하였지만, 리포터로 더 많이 알려져 있죠.

4월에는 자신의 이름을 달고 시작한 TV방송으로 재테크 방법 등을 알려주는데요.

우리가 흔히 사용하는 것들 가운데, 더 줄일 수 있는 방법들을 알려준답니다.

시청자가 한달 치 영수증을 보내면 재무설계에 능통한 김생민이 이를 분석해주는 프로그램인데요.

합리적인 소비에는 알러빗, 그레잇, 납득할 수 없을 때는 '스튜핏'이라고 외칩니다.

그런 후 조언을 해주는데, 과소비를 줄여 돈을 모으는 게 목표인 분들에겐 좋은 프로인 거 같아요.

김생민은 첫 월급 28만원 중에 20만원 이상을 매달 저금하여 17년 만에 10억이 넘는 돈을 저금한 것으로 유명합니다.

그렇게 실천했기에 남들에게 조언을 해줄 수 있는 거겠죠?

예능 최초 15분 편성이라고 해요.

김생민의 재테크 명언(?)들도 방송 중 나온답니다.

'돈은 안 쓰는 것이다' ㅋ ㅋ  

안 쓸 순 없지만, 아끼는 마음으로 쓰면 막 쓰게 되진 않겠죠?

과거 김숙에게는

'지금 저축하지 않으면 나중에 하기 싫은 일을 해야 한다'라고 했다고 해요.

많이 들어본 말인 거 같은데...

'옷은 기본이 22년이다'

통장요정이라는 별명을 가지고 있는 김생민..

15년된 넥타이와 7년째 입은 셔츠를 입고 등장했답니다.

그렇게 하니 돈을 모을 수 있는 것이겠지요.

한 의뢰인이 영수증을 보내와 컨설팅을 시작한 김생민

자유적금 지출내역에는 '슈퍼 그레잇', 부모님께 들어간 돈은 '효도 그레잇'이라고 외치네요.

드디어 잘못된 소비 부분을 찾았으니

바로 군인 남동생을 위해 화장품을 구입한 것인데요.

김생민의 조언 들어보실께요.

남자들은 얼굴에서 기름이 나오기 때문에 화장품 바를 필요 없다, 아이들이 쓰다 남은 보습제 살짝 짜 물을 묻혀 비벼 바르면 됨...

이 부분은 완전한 공감은 아니지만...

웨딩네일에 7만원 지출은 공감이 되네요.

어차피 장갑을 낄건데, 웨딩네일로 7만원을 지출하는 건 좀 과소비가 아닌가 하는 생각이 드네요.

또한 임부복이 12만원짜리라...

저는 임부복 몇 만원이란 게 아까워 인터넷으로 싸고 편한 것으로 입고, 물려 입었었는데...

임부복을 평생 입는 거면 모르는데, 몇 개월 밖에 입지 않는 것이라 좀 아깝다는 생각이 들었네요.

재테크 방송이라 하면 부동산 등 투자 내용들이 가득할텐데, 절약하며 아끼는 방법이라 더 가깝게 느껴지는 내용인 거 같아요.

앞으로도 좋은 방송, 좋은 내용으로 절약과 함께 돈을 모으는 방법 배워봐야겠어요.

"작은 저축을 무시하면 가정이 흔들리게 되거나 작은 협상에서도 불리한 위치에 놓일 때 더욱 자신감을 잃게 된다.

 그래서 저축은 중요하다"

자고 일어나면 눈곱이 생기는데, 눈곱은 눈에서 나오는 분비물들이 말라 생긴다.

눈을 깜빡일 때마다 눈물층에서 배출되는 노폐물과 찌꺼기가 제거되는데, 눈곱은 눈 건강 유지에 필수 요소라고 할 수 있다.

그러나 눈곱이 자주 생기거나, 눈곱의 양이 많아지는 등 평소와 다른 농도나 색깔을 보인다면 안질환일 수 있어 주의가 필요합니다.

눈곱으로 눈의 건강상태를 체크하여 건강을 챙겨보도록 준비해 보았습니다.

실눈곱 - 안구건조증 가능성 높다.

평소 실 같은 가느다란 형태의 눈곱이 속눈썹에 덕지덕지 붙었거나 눈 끝부분에 눈곱이 자주 생긴다면 안구건조증일 가능성이 높아요.

자고 일어나 실처럼 얇은 형태의 끈적한 눈곱이 생겼다면 눈이 상당히 건조한 상태랍니다.

안구건조증은 눈에 존재하는 여러 개의 눈물층에 불균형이 생기면서 발생합니다. 

눈이 따갑거나 시다는 느낌이 들고, 이물감과 가려움과 충혈 등의 증상이 나타나는데, 바람이나 연기에 예민하게 반응하며, 졸린 것처럼 눈이 무거운 증상이 동반되기도 합니다.

안구건조증은 생활 속 관리와 안과 통원치료로 좋아질 수 있습니다.

눈이 뻑뻑할 때마다 인공눈물을 넣어주면 건조증을 호전시킬 수 있지만, 일시적이랍니다.

IPL레이저는 피부에 열을 발생시켜 눈꺼풀 기름샘의 기능 회복을 도와 안구 건조 증상을 완화하고 실눈곱의 제거도 돕는다고 합니다.

하얀 눈곱 - 안검염(눈꺼풀염)을 의심해 보세요.

속눈썹 부분이나 눈꼬리 쪽에 거품처럼 하얀 눈곱이 낀다면 안검염(눈꺼풀염)을 의심해 볼 수 있는데요.

눈꺼풀 여드름이라고도 불리는 안검염은 속눈썹 부위에 있는 20~25개의 기름샘이 노폐물과 세균에 막혀 배출되지 못해 염증이 생기는 것으로 심하면 여드름처럼 딱딱하게 굳게 됩니다.

감염보다는 면역체계에 생긴 문제와 관련이 있는데, 과민 반응으로 인해 흘러나온 체액이 굳어

하얀 눈곱이 먼저 나타나고, 심하면 가려움과 충혈, 안구건조증, 다래끼 만성출혈 눈꺼풀 부종 등의 증상을 유발합니다.

끈쩍한 누런 눈곱 - 결막염과 각막염 가능성이 높다.

아침에 눈을 떴을 때 눈곱이 눈에 달라붙어 눈을 뜨기 힘들고, 누런 눈곱이 끼면서 눈 주위가 충혈되고 붓는 증상이 나타나면 결막염과 각막염을 의심해 봐야 합니다.  눈에 세균이 침입하면 대응하기 위해 분비물을 더 많이 생성하는 특징이 있습니다.

감염성 결막염은 눈의 외부를 덮고 있는 결막에 생긴 염증성 질환이고, 각막염은 우리 눈의 검은 자 부위를 덮고 있는 볼록한 부위인 각막에 생긴 염증성 질환입니다.

두 질환 모두 항생제를 사용하면 비교적 쉽게 치료가 됩니다.  하지만 감염성 각막염의 경우 치료시기를 놓치면 증상이 오래가고 잘 낫지 않을 수 있으니 주의해야 합니다.

평소 집안의 습도를 적당하게 유지해 주고 환기를 자주 해주는 것이 중요합니다.

에어컨, 선풍기, 히터 등 눈을 건조하게 하는 것은 피해주세요.

장시간 눈에 무리 가는 행동은 눈 건강에 치명적입니다.

TV나 독서시 중간 중간 먼 곳을 바라보는 등 눈의 피로를 풀어주세요.

안전한 눈곱 제거하는 방법도 알아보겠습니다.

눈곱이 심하게 꼈을 경우 순으로 떼면 안되고 손으로 비비거나 만지면 2차 세균 감염이나 합병증을 일으킬 수 있습니다.

이 때는 감염 위험이 없는 차가운 식염수를 활용해 눈곱 제거하는 것이 가장 안전합니다.

식염수가 없다면 깨끗한 면봉, 휴지에 물을 살짝 묻혀 제거해 주세요.

99년만의 개기일식 미대륙 열광 - 달이 태양을 덮었다?

과연 미국의 모습은 어떨까요?

개기일식은 우주공간의 궤도상에서 태양 - 달 - 지구가 일직선으로 늘어서면서 달이 태양을 완전히 가리는 천체 현상으로

지구가 태양을 도는 궤도인 황도와 달이 지구를 공전하는 궤도인 백도의 각이 달라 2년에 한번씩 일어나는데,

개기일식이 미 대륙을 관통하는 것은 수십년에 한번씩 발생하는데, 무려 99년 전인 1918년 6월 8일에 일어났다.

오리건부터 사우스캐롤라이나까지 1시간 33분간 세기의 장관 연출이 되었습니다.

태양계의 슈퍼볼로 불린 99년 만의 개기일식이 21일 오전 10시 15분(한국 시간 22일 새벽 2시 15분)에 미서부 태평양 연안 오리건 주부터 시작이 되었는데, 작은 마을 마드라스는 거대한 캠핑장이 되었다고 하는데요.

주요 미국 방송들은 특별 편성으로 장면을 생중계할 예정이라고 하네요.

개기일식이 가장 먼저 시작되는 오리건주에는 100만명이 넘는 관광객이 몰리는 등 개기일식 관광객수가 최대 200만명에 달한다고 미언론들은 추산했습니다.

수많은 관광객들이 미국 서부연안 오리건주부터 사우스캐롤리아나주까지 개기일식이 지나가는 이클립스 스테이트의 수백개 도시와 마을, 공원을 찾아 세기의 우주쇼를 관찰했습니다.

이번 개기일식이 특별한 이유는 바로 육지보다는 바다에서 이루어지는데, 육지에서 개기일식을 관측할 수 있는 드문 케이스라는 것입니다.

이번 개기일식은 90여분 동안 진행이 되었습니다.

99년만에 찾아온 대륙에서 관측할 수 있는 개기일식인 만큼 개기일식을 관측하기 위해 관측용 안경을 구매하려고 하자 현 가격의 50배이상 뛰어버리는 웃지못할 해프닝도 일어나기도 했습니다.

이 곳을 찾은 티나 포스터씨는 "인생에서 이런 장면을 보게 돼 매우 경이롭다며 특히 아이들에게는 일종의 삶을 바꾸는 일"이라며 감격스러워했다고 하네요.

또한 많은 사람들이 환호를 했다고 합니다.

그런데 개기일식을 볼 때는 맨눈으로 보거나 망원경으로 보면 안됩니다.

달이 태양을 가린다 하지만 태양 빛의 밝기 정도면 사람의 눈을 멀게 할 수 있으니 관측용 안경으로 봐야 합니다.

특히 망원경으로 태양을 본다면 심할경우 실명이 될 수도 있다고 합니다.

그렇다면 다음 개기일식을 관측할 수 있는 시기는 2035년 9월 2일 오전 9시경으로 북한의 평양이라고 하네요.

2035년에 실제로 볼 수 있었으면 좋겠네요.

열이나 콧물의 감기 증상도 없이 기침이 나올 때가 있으시죠?

특히 겨울철 건조한 실내 탓에 칼칼해진 목때문에 마른기침을 내게 되는데요.

가볍게 건조해 하는 기침이라고 여길 수도 있지만, 마른기침 원인에는 몇가지가 있습니다.

마른기침을 주의해야 하는 이유

기침 자체로도 일종의 몸을 보호하는 작용을 발생하게 합니다.

허파 속으로 들어온 이물질, 허파에 생기는 노폐물을 내보내는 역할을 하는 것인데요.

그러나 기침이 계속된다면 기관지 점막에 상처를 줄 수 있고 상황에 따라 갈비뼈에 골절이 생기기도 합니다.

마른기침이 원인이 되어 발생하는 질환들도 있으니 주의가 필요합니다.

마른기침의 원인

목으로 넘어가는 콧물이 만성기침을 유발하거나 위나 식도의 문제로도 만성기침이 생길 수 있습니다.

흔히 축농증이라고 하는데, 콧물이 밖으로 나오지 않고 기관지로 흘러 들어가면서 기침이 나옵니다.

주로 감기, 비염에 걸리기 쉬운 겨울철에 쉽게 발생하지요.

호흡기 쪽에 문제가 없어도 위나 식도의 문제로도 마른기침이 생기게 됩니다.

위 안의 물질이 넘어올 때 기도로 잘못 들어가 기침을 하게 됩니다.

기름기가 많은 음식을 먹었을 때, 과식했을 때 나타나기 쉽고, 비만, 흡연 등의 원인으로 위식도역류를 일으켜 마른기침이 발생할 수 있습니다.

마른기침으로 알수 있는 질환

마른기침으로 알 수 있는 대표적 질환이 있는데요.

역류성 식도염, 후두염, 천식이랍니다.

역류성 식도염은 위 속의 내용물이 위산과 함께 역류하는 마른기침 원인 중 하나입니다.

식도에서 발생한 염증으로 쉰 목소리, 가슴 쓰림, 기침 등이 동반하고, 3주 이상 유지가 된다면 역류성 식도염일 가능성이 큽니다.

후두염은 후두가 세균, 바이러스 감염으로 좁아지는 질환입니다.

마른기침과 함께 쌕쌕거리는 숨소리, 쉰 목소리 등의 증상을 동반하는데, 직업적으로 말을 많이 하는 사람들에게 발생됩니다.

천식은 기관지의 문제로 기관지가 좁아지면서 기침을 하고 호흡곤란을 일으키는데요.

발작적인 기침을 반복적으로 하게 되는데, 전문의의 정확한 진료를 받아야 합니다.

숨이 차고, 카랑카랑하는 숨소리가 들리면서 마른기침을 심하게 하면 천식을 의심해 봐야 합니다.

기침형 천식으로 천식과는 달리 가래없는 마른기침만 하고, 아토피를 앓고 있는 사람에게 주로 발병합니다.

기침 증후군

축농증, 비염을 앓고 있는 사람에게 많이 나타납니다.

그 외에 만성폐쇄성폐질환, 폐암 등의 원인일 수 있습니다.

마른기침이 계속 진행이 되면 어떻게 해야 할까요?

빠른 시일 내 병원을 방문해 전문의의 진찰을 받는 것이 중요합니다.

초기에 적절한 치료를 받는다면 빠른 회복이 가능하기 때문이지요.

올바른 생활습관으로도 예방이 가능한답니다.

특히 역류성 식도염 환자는 과식하지 않고, 눕는 행동을 금할 때 증상이 좋아질 수 있습니다.

담배, 술도 역류성 식도염 환자나 기관지 약한 사람에게는 좋지 않습니다.

마른기침에 좋은 음식은 양파와 도라지, 배, 살구가 있습니다.

마른기침 멈추는 법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

자주 물을 마시는 것이 좋습니다.

체내 수분이 부족하면 면역력이 떵어져 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다.

습도 조절하기

주위 습도가 떨어지게 되면 공기가 건조해 먼지가 발생합니다.

먼지가 이, 코로 들어가 기관지에 안 좋은 영향을 미치게 되지요.

가습기, 젖은 수건을 통해 습도를 조절하는 것이 좋습니다.

솔방울, 숯은 수분을 머금고 있다 천천히 발출하기에 자연습도조절에 효과가 있습니다.