건강검진 프로그램하니 국민건강보험공단이 떠오르네요.

이제 나이가 40이 넘어가다보니 그런 것에 관심(?)이 가네요.

주위에 부모님들 돌아가셨다는 이야기를 들으면 더욱 더요.

건강검진프로그램은 국민건강보험공단에서 지원하는 국가건강검진과

각 병원에서 실시하는 종합 건강검진, 특화 건강검진 등으로 나눈답니다.

국민건강보험공당에서는 적은 비용으로 다양한 만성 질환을 발견할 수 있게

만 19세이상의 성인을 대상으로 1년 or 2년에 한 번씩 건강검진을 받을 수 있는

프로그램을 진행하고 있죠.

보험공단에 가입이 되어있다면 건강검진표를 우편으로 받아볼 수 있어요.

건강검진 대상자인지 확인을 하고 싶다면

국민건강보험공단 건강인 홈페이지를 방문해 확인하실 수 있답니다.

국가건강검진은 크게 일반 건강검진, 생애전환기 건강검진, 5대 암 검진으로 나뉘는데요.

더 자세히 알아볼게요.

일반 건강검진

본인 부담금이 없구요.

기초 체위검사, 비만, 혈압, 소변검사, 혈액검사, 흉두 X선 등 일반적인 검사를 진행한답니다.

생애전환기 건강검진

만 40세와 66세를 대상으로 2017년에는 1977년, 1951년에 출생한 연령이 이에 해당됩니다.

마지막으로

5대 암 검진

본인 부담금이 없거나 일부 검사에는 10%를 부담하게 되는데요.

조기에 발견된 암은 90%다 치료 가능하다고 하네요.

저랑 남편도 이번에 건강검진대상이라 하고 왔는데요.

남편은 당도 높고, 좀 안 좋게 나왔어요.

빨리 검사를 했더라면 결과지가지고 내과에 가볼건데,

시간이 없어 못 가보고 있네요.

저도 검사를 했는데, 아직 오질 않아서

전화했더니 이상이 없으면 3주 정도 걸린다고 하네요.

다행히 저는 그리 큰 문제는 없는 거 같아 다행이네요.

제가 아는 분도 유방암이라 고생을 하신다고 들었거든요.

꼭 건강검진 제 때에 해서 큰 질병에 걸리지 않으시길 바래요.

컴퓨터를 사용할 때 마우스를 이용해 이동하기도 하고, 붙여넣기 등도 하는데요.

단축키는 얼마나 사용하시나요?

저는 ctrl+c, ctrl+v 정도 사용하는 거 같아요.

예전에 많이 알았던 거 같은데, 사용을 안 하니 까먹어 버렸는데요.

그 이유는 뭘까요?

그냥 작업하는 거보다 단축키를 외우는 것이 더 어렵거나, 혹은 단축키 사용이 익숙치 않아서겠죠?

그래서 꼭 필요한 기본 단축키에 대해 알아보려고 해요.

이왕이면 더 편하면서 시간도 절약하는 방법이라 할 수 있겠는데요.

ctrl+z 되돌리기

문서를 작성하다 실수했을 때 이전 상태로 돌아가고 싶을 때가 있죠.

그럴 때 사용하는 단축키랍니다. 

저도 사용 많이하는 단축키네요.

ctrl+y되돌리기 취소

되돌린 동작을 취소한다고 해요.

이건 사용 안해 봤는데...

ctrl+a 전체 선택하기

붙이기 등을 하고 싶을 때 먼저 선택을 해야 하잖아요.

문서의 처음부터 끝까지 마우스로 하기에는 힘들죠.

이 단축키를 누르면 누르는 순간 선택이 된답니다.

ctrl+f

문서 내 입력하는 문자열과 일치하는 텍스트를 찾아준답니다.

문서만 아니라 텍스트로 된 파일과 웹사이트에서도 이용 가능해요.

home

해당 페이지의 가장 상위로 올라간답니다.

end

가장 하위로 이동을 해요.

shift+tab 이전 클릭 항목

회원가입처럼 입력할 게 많을 때 유용하답니다.

ctrl+n 새 창 열기

웹 부라우저의 새 창, 문서에서는 새 문서를 불러와요.

ctrl+t 새 탭 열기

웹 브라우저의 새 탭을 열어 줘요.

ctrl+tab 오른쪽 탭으로 이동

여러 탭 사용시 현재 탭에서 오른쪽 탭으로 이동

windows+방향키

실행 중인 프로그램들을 화면분할 기능을 활용해 작업할 수 있어요.

최대 4등분까지 가능.

위 방향키와 아래 방향키를 두 번씩 눌러보심 된답니다.

다들 한 번씩 사용해 보세요.

아무리 쉬워도 하지 않으면 알 수 없는 법!!

마우스로 하는 것보다 편하다는 걸 느끼실 거예요.