운전자라면 아셔야 할 상식 중의 하나를 준비해 보았습니다.  어두울 때 켜고 다니는 안개등.

안개등의 중요성과 활용법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

  차량 안개등의 중요성

안개등은 안개 속에서 맞은 편 차량, 주변에 나의 위치를 나타내주는 역할을 하지요.

안개로 인해 가시거리가 짧아 서로의 시야가

확보되지 않으면 위험한데, 그 때 사용하는 것이 안개등입니다.

산과 하천이 많은 우리나라의 경우 다른 나라에 비해

안개 발생 일수가 많아 안개등이 필수요소라고 할 수 있는데요.

안개등은 안개뿐 아니라 폭우, 폭설, 자욱한 먼지 발생 등에도 사용이 됩니다.

그래서 북유럽, 먼지로 인한 피해가 잦은 중국 등에서 매우 유용하다고 합니다.

그러나 오스트레일리아나 미국 남부 사막지대처럼 건조한 기후인 경우는

오히려 상대 운전자의 시야를 방해할 수 있어 필수가 아니라 부가적인 기능이라고 해요.

안개등은 차종마다 다양한 디자인으로 출시되는데, 안개등의 모양만 보고도

차이름을 맞추는 사람들도 있다고 해요!  대단하네요.

안개등은 전조등과는 달리 투과성이 매우 높아

상대 차량의 눈부심을 최소화하기 위해 범퍼 최하단에 있는데요.

이런 안개등을 가시거리확보가 좋은 날씨에 키고 다니면

맞은 편에서 오는 차량이 눈이 부셔 안전운전에 방해를 줍니다.

날씨가 좋을 때는 꺼주는 것이 좋겠지요?

그렇다면 안개등은 언제 켜면 될까요?

일반도로 가시거리가 100~120미터 이내

고속도로 전방시야 최소 150미터 미만

시내도로주행 가시거리는 60~70미터 이내입니다.

빛의 조사각이 넙고 투과성이 매우 높아 시야 확보보다는

본인의 위치를 알려주기 위한 목적이 크므로

시야 확보하기 어려운 안개 자욱한 날씨에 켜면 됩니다.

야간에는 전조등을 켜야 한다는 사실도 잊지 마시고요.

혹시라도 후미에도 안개등 장착이 되어 있고,

날이 좋은 때도 켜져 있다면 반드시 꺼주시어 안전운전하시길 바랍니다.

티끌 모아 태산이라는 말은 어렸을 때 참 많이도 들었던 말이다.

책에서도 나왔던 걸로 기억을 한다.

그러나 지금은?  옛날과 많이 다르다.

저축이란 것만 해도 좋은 때가 있었는데, 지금은 저축만 가지고는 돈을 모으기가 어렵기 때문이다.

정말 결심을 하고 모으지 않는 한 힘들기 때문이다.

그런데 다양한 방법으로 티끌을 태산으로 만드는 사람들이 있다고 한다.

  바로 저축보다 더 많이 버는 틈새 재테크!!

외환예금 재테크

해외로 나갈 때 그 나라의 화폐를 어느 정도 준비를 해가는데, 쓰고 남은 화폐가 조금씩 남게 되는 경우가 많다.

그렇다고 해서 남은 화폐를 다시 환전하기에는 금액도 적고 수수료도 발생하니 쉽지 않다.

잔돈을 안 남기기 위해 일부러 불필요한 지출을 하게 되기도 한다고 하는데, 이런 틈새 시장을 공략하여 만들어진 금융 상품이 바로 외화 통장이다.

외화통장은 소액의 외화로도 투자가 가능한 재테크 수단으로 외화를 예금하는 외화통장은 이자를 받을 수 있는데, 경우에 따라

남아있는 외화를 그대로 인출하는 것도 가능합니다.

주의점은 외화예금을 이용하는 많은 분들이 환차익을 기대하는 경우가 많은 것에 비해 외화의 가치가 덜어지면 환차손이 발생할 확률도 있다는 점이지요.

시중 정기예금 상품에 비해 예금 금리도 상대적으로 낮다고 합니다.

대부분의 상품이 1% 미만의 금리 임을 기억하세요.

피쉬 재테크

피쉬라고 하니 물고기가 생각이 나는데요.

희귀한 물고기의 알을 사서 키운 다음 되파는 피쉬 재테크가 요즘 유행하는 재테크 방법이라고 하네요.

먹이와 물의 온도, 조명까지 신경을 써야한다는데, 쉽지 않겠어요.

가장 비싸고 인기가 있는 피쉬 재테크 어종은 아시아아로나와인데, 아이아아로나와는 가격이 수천만원에서 1억원을 호가 하는 물고기라고 해요. 생김새가 용을 닮았다 하여, 중국 황실에서 황제의 관상어로 키웠던 물고기랍니다. 초보자의 경우 에는 해수어보다 담수어를 키우는 것이 낫다고 전문가들은 이야기하는데, 이유는 해수어는 여러 장치가 필요하지만, 담수어는 어항과 모래, 여과기만 있으면 바로 시작해볼 수 있기 때문입니다.

레고 재테크

레고는 아이들만 가지고 노는 장난감에서 어른들에게도 인기가 있는데요. 레고사는 제품별로 판매기간을 정해 놓는다고 해요. 그 기간이 지나면 해당 제품은 단종! 시간이 지나면 모든 제품을 구할 수 없게 되는데요. 수집가들 사이에서는 희귀품이라 불리며 3배~10배까지 프리미엄을 받고 재판매되는 경우도 있다고 해요. 유년시절을 그리워하는 키덜트족이 증가하면서 가격이 급증한 것이 주요 원인인데요. 그러나 단종 되기 전까지는 가격이 오르지 않으니 부담 없는 정도에서 구매를 하는 것이 좋겠지요? 보관할 공간도 확보해야 하고요. 박스 상태 등 처음 상태로 유지를 해야 재판매시 가격을 많이 받을 수 있습니다. 레고를 가지고 있는 분들에게는 좋은 재테크 방법이지 않을까 싶네요.

자신도 모르게 머리가 멍해지는 느낌 한 번쯤 경험해보셨죠?

흔히 말하는 멍 때린다는 현상은 뇌에 안개가 낀 것처럼 생각이 없어진다는 의미로 브레인 포그라고 부릅니다.

브레인포그 생소한 단어이지만 현대인들이 많이 겪고 있는 증상이랍니다.

치매나 우울증 등의 정신질환으로 발전할 확률이 높다고 하니 관심을 가져야겠지요?

치매 전에 올 수 있는 브레인 포그 초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

  브레인포그 치매 전 초기증상

기억력이 갑자기 나빠지는 경우

나이가 먹을수록 깜빡하고, 기억력이 떨어집니다.

그런데 단 기간 안에 갑자기 기억력이 저하되는 경우가 있으니 이런 경우 의심해 봐야합니다.

예를 들어 어제 먹었던 음식이 기억이 안 나던지, 마트에 도착해 무얼 살지 기억이 안 난다던지...

브레인포그는 뇌세포 기능을 저하시켜 기억을 담당하는 해마의 능력을 저하시킬 수 있습니다.

사소한 일에도 감정변화가 클 경우

호르몬 불균형의 원인 중 하나가 브레인포그라고 합니다.

사람의 감정 조절은 호르몬의 영향을 크게 받는데, 호르몬 수치 변화가 급변하게 되면 그만큼 감정 변화도 커지게 되지요.

작은 것에 크게 반응한다면 브레인 포그를 의힘새 보세요!

산만하고 집중력이 떨어질 경우

어느 순간 주의력이 산만, 집중력이 저하된다고 느낀다면 브레인포그를 의심해 봐야합니다.

뇌는 집중력 유지를 위해 많은 에너지를 필요로 하는데, 브레인포그로 인해 뇌신경세포으 기능 저하는 뇌로 충분한 에너지를 공급하지 못해

집중하는데 어려움을 겪을 수 있습니다.

피로함을 자주 느끼는 경우

면역체계는 사이토카인이라는 신호전달 물질에 의해 작동을 합니다.

바이러스나 세균이 침입할 경우 사이토카인이 뇌에 신호를 보내 면역체계가 움직이게 하는데요.

하지만 브레인포그는 뇌로 보내는 신호를 약화해 면역체계의 약화를 불러올 수 있습니다.

따라서 평소 피곤함을 자주 느끼게 되는데요.

한 연구에 따르면 브레인포그를 겪는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 사이토카인 수치가 훨씬 낮았다고 해요.

노인 인구의 증가로 치매 역시 고령사회로 들어온 우리나라의 극복해야 할 중요한 난제로 자리잡았습니다.

치매 인구가 점점 늘어나고 있는 가운데, 브레인포그에 관심을 가지고 예방을 해야 하는데요.

브레인포그 예방법

녹차를 한잔 마시면 두뇌에 활기를 주게 됩니다.

두뇌의 80%는 수분으로 채워져 있는데, 어떤 유체를 마시던지 뇌에 수분을 유지시키고 최적의 기능을 할 수 있도록 도움을 줄 것입니다.

녹차는 혈액 내 당 레벨을 조절하여 판단력을 유지시키는데 도움을 주고, 뇌를 보호해 주며 치매 예방에도 좋다고 합니다.

브레인 포그를 막을 수 있는 게임

수수께끼를 푸는 것으로 치매 걸릴 확률 60%를 막아줍니다.

머리를 써야 하기 때문에 기억력에 도움이 되지요.

건강한 음식, 적절한 게임을 병행하면 인지 기능도 향상시킬 수 있습니다.

가족과 함께 퍼즐 등의 놀이로 가족 간의 화목을 도모하는 시간을 가져보는 것도 좋겠네요.. 

요즘 환경오염에 대한 걱정으로 눈, 콧속, 심지어 배꼽 같은 특정 부위를

세척하는 것이 유행처럼 번지고 있습니다.

이런 세척제들이 건강에 효과가 있을까요?

눈 속까지 상쾌하게 깨끗한 느낌?

요즘들어 미세먼지오염과 메르스 사태 등으로 환경 문제가 커지면서

평소 신경쓰지 않던 신체 세척하는 사람들이 늘고 있다고 하는데요.

유튜브를 보니 안구 세척제

6종 리뷰부터 실제로 넣어보는 영상이 많이 나옵니다.

그것도 이미 1년 전에 나온 영상들인데요.

그렇다면 정말 효과가 있는지 알아봐야겠지요?

  눈, 코, 귀 특정 부위 세척 열풍 건강 효과? 안구 세척제

안과 전문의는 정상적인 눈물을 씻어버리기 때문에

우리 눈의 저항력을 떨어뜨릴 수 있다라고 하였고, 결과를 보니

이물질 제거는 가능하지만 눈 건강에는 관련이 없다고 하네요.

그럼 코세척은 어떨까요?

전에 아는 언니가 코감기 걸리면 식염수를 코에 넣어주면

뻥 뚫려 좋아진다고 했던 것을 들었는데,

감기 등 증상 완화, 알레르기성 비염이 심한 환자나

먼지가 많은 계절에는 어느 정도 도움이 되는 것으로 나왔습니다.

그러나 자주한다면 눈의 저항력을 떨어뜨리는 것처럼 다른 부위도 마찬가지.

스스로 이겨낼 수 있는 힘이 없어지기 때문에 그리 좋지는 않다고 합니다.

블로그에 리뷰들도 보니

대부분 장점이나 단점 어느 하나

제대로 있는 게 없는 거 같아요.

안구 세척제로 세척에 신경쓸 에 아니라 평소에 잘 씻고, 잘 먹고, 잘 쉬어주는 것이

건강 효과에 도움이 된다는 것을

기억하시고, 꼭 필요할 때만 쓰길 권해 드립니다.