자동차 접촉사고가 나면 당황스러우시죠?

운전하고 처음으로 접촉사고가 났던 기억이 나네요.

집에서 나와 오른쪽으로 트는데, 뒤에 오던 차가 급하게 와 어느 순간에

제 차 앞으로 왔더라고요.

그걸 느낀 순간 '어, 어' 하며 부딪혔는데, 뭘 해야 할지 멘붕, 백지상태였죠.

아저씨 두 분이 내리더니 제가 어찌할 줄 몰라하니 기다리시더라고요.

남편한테 전화하고, 남편이 오려면 좀 걸리니 지인분 오시고, 보험쪽에서 오셨지요.

그런데 나중에 남편도 오고, 지인분도 오셔서 상황 보고 이야기해보지만

보험쪽에서는 괜히 신경 건드리면 갑자기 병원간다고 할 수 있으니

좋게 끝내자고 하시더라고요.

그런데 나중에 생각해보니 제가 당한 거 같기도 해요.

어쨌든 이미 지난 일이니 어쩔 수 없죠. 

정말 제가 잘못한 것일 수도 있지만요.

얼마 전에는 접촉사고가 난 것도 본 적이 있는데요.

여튼 자동차 접촉사고는 안 났으면 하는 일 중에 하나이지요.

접촉사고가 나지 않으면 좋은데, 사고가 나면 대처하는 방법을 잘 알아두는 것도 필요하죠.

그래서 자동차 접촉사고 대처법에 대해 알아보려고 합니다.

파손 부위 근접 촬용

접촉사고가 나면 차에서 내려 차량의 파손 부위와 정도를 확인해야 하죠.

그 후 그 부위가 잘 보이도록 가까이에서 사진 촬영해주세요.

이는 추후 사고조사 과정에서 사고차량의 속도 추정 및 과실 비율 판정에 중요한 자료가

되기 때문이랍니다.  파손 부위를 최대한 다각도에서 여러 장 촬영해 주세요.

사고 현장 원거리 촬영

파손 부위 사진을 찍었다면 사고현장을 정확히 파악할 수 있게

사고 지점으로부터 20~30m거리를 두고 다양한 각도로 사진을 촬영해 주세요.

이 사진으로 사고 발생 위치, 당시 도로 상황, 사고 직후 차량 모습 등을 확인할 수 있는데요.

가능하면 동영상으로 활영해 주시면 당시 상황을 보다 자세히 설명해줄 자료가 될 수 있답니다.

바퀴가 돌아가 있는 방향

접촉사고 직후 사고차량의 바퀴가 어느 쪽으로 돌아가 있는지도 사진으로 남겨 주세요.

바퀴 방향 사진을 통해 사고차량의 진로 방향을 확인할 수 있습니다.

이는 가해자와 피해자를 가리고 과실 비율까지 판단할 수 있는 중요한 자료가 된답니다.

상대 차량 블랙박스 촬영

블랙박스 영상은 사고의 진위를 가리는 가장 중요한 단서가 될 수 있습니다.

사고가 난 후 상대 차량의 블랙박스 사진도 찍어 놓으면 블랙박스가 없다고 발뺌할 때

자료로 쓸 수 있겠지요.

가능하면 사고 현장에서 블랙박스 영상을 직접 확인하면 좋겠네요.

그리고 가해차량과 피해차량을 구분하는 가장 중요한 기준이 바로 차선을 넘었느냐입니다.

원인 모르는 통증을 느껴보신 적 있으신가요?

온 몸 이 곳 저 곳 안 아픈 곳이 있으시진 않으신가요?

만성 전신 통증의 가장 흔한 원인 중 하나인 섬유근육통은 전체 인구에서 1%~4%의 유병률을 보이는데요.

대부분 여성들에게 발생되면, 나이가 들수록 점점 증가합니다.

일상생활이 어려워질만크므이 통증과 함께 우울감 등의 증상으로 발생하게 되는데요.

섬유근육통에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

섬유근육통은 전신 근육통이 3개월 이상 지속되는 증상을 보이는데, 매우 다양합니다.

전신피로, 손발저림, 감각이상, 설사나 변비의 반복, 두통, 기억력과 인지능력 감소,

수면장애 등 많은 증상을 보입니다.

섬유근육통 증상

거의 30세에서 55세 사이의 연령대인 여성에게서 많이 발생합니다.

남성보다는 여성에게 10배 정도 더 많이 발생한다고 합니다.

전신에 통증이 있다.

누르면 아픈 압통점이 몸 여러 곳에 있다.(18곳 이상)

하루종일 몸이 피곤하다.

아침에 일어나면 몸에 강직감이 있다.

수면 장애가 있다.

몸에 감각이상이 있다.

두통이 있다.

알 수 없는 불안감이 있다.

생리통이 심하다.

안구가 건조하다.

입이 건조하다.

우울증이 있다.

복통, 설사 등이 있다.

섬유근육통의 원인

발병원인은 아직 정확하진 않지만 현재까지 알려진 바로는 통증을 일으키는 자극에 과민하게

반응해 섬유근육통이 발생하는 것으로 여겨진다고 하는데요.

교통사고와 같은 육체적인 손상, 감정적인 스트레스 등도 원인으로 작용한다고 해요.

수면장애도 증상을 악화시킬 수 있습니다.

섬유근육통의 진단

특정검사 하나로 진단되지 않고 의사의 진찰소견, 피검사, 영상학적 검사를 종합하여 진단합니다.

섬유근육통의 치료

치료는 스트레스를 줄이고 규칙적인 유산소운동을 하는 것이 약물치료만큼이나 효과적인데요.

환자의 상황, 현재 섬유근육통의 중증도에 따라 치료 방향이 결정됩니다.

섬유근육통은 다른 병보다 상대적으로 환자의 의지와 협조가 치료여부에 영향을 많이 줍니다.

의사가 권하는 운동, 약물치료에 적극적으로 동참하는 것이 중요합니다.

섬유근육통의 예방

수면 부족, 스트레스,  불안 등을 줄이려고 노력하고, 좋지 않은 자세 오래 하지 않기,

무리하게 같은 군육 사용하는 동작 피하기

걷기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동을 낮은 강도로 시작해 서서히 증가시켜주세요.