하지만 스마트폰으로 즐길 수 있는 콘텐츠들이 늘면서 테이터 이용량이 많아졌어요.

그러다보니 통신비가 부담이 되게 나오는 경우가 있지요.

의류, 가전 등도 가격 비교를 하고 나서 사잖아요?

휴대폰도 통신사에서 권하는 추천상품이 아니라 직접 꼼꼼히 비교해 선택하는 것이 좋답니다.

음성, 문자, 데이터 중 자신의 통신 사용 패턴을 체크해 알맞는 요금제와 단말기를 선택하는 것이

통신요금 절약의 기본이랍니다.

그런데 이런 통신요금을 비교해 볼 수 있는 곳이 있어야 비교를 해볼건데요.

이런 걱정을 덜어주는 것이 스마트초이스랍니다.

그룹 소녀시대로 활동 중인 가수 소녀시대 서현이 현송월 북한 삼지연관현악단장과 합동 공연을 펼쳤습니다.

2018 평창 동계올림픽 성공기원을 위해 열리게 된 이번 북한 예술단의 공연은 2002년(김대중 정부) 이후 16년 만에 남한에서 열리게 되었는데요.  이번 공연의 가장 큰 이슈는 북한의 현송월 단장의 공연이었습니다.

그는 “저는 이번에 두 번이나 분단의 선을 넘어 여기 남쪽으로 왔습니다.

그 과정에서 너무도 지척인 평양과 서울의 거리와 달리 서로 너무도 먼 것처럼 느껴지는 현실이 안타까웠습니다”라며 직접 마이크를 들고 노래하겠다고 선언을 했습니다.

 현송월 단장은 “강릉에서 목감기가 걸려 상태가 안 좋지만 그래도 단장인 제 체면을 봐서 다른 가수들보다 조금 더 크게 박수 부탁드리겠습니다”라며 호응을 유도를 한 후 노래를 불렀습니다.

현송월 단장은 우뢰와 같은 박수 속에  ‘백두와 한라는 내 조국’을 시작으로 악단과 여성 중창단원들이 노래와 연주로 합세했습니다.

이 곡은 원 가사가  ‘해솟는 백두산은 내 조국입니다.  제주도 한라산도 내 조국입니다.

백두와 한라가 서로 손을 잡으면 삼천리가 하나되는 통일이여라’이지만,

북한 예술단은 강릉과 서울 공연에서 민감한 가사를 바꿔 불렀고,
두 번째 문장에서 ‘제주도 한라산도’를 ‘한라산도 독도도 내 조국입니다’로 개사를 해서 불렀습니다.

11일 서울 국립극장 해오름극장에서 열린 삼지연관현악단의 공연은 현송월 단장이 등장한 데 이어 소녀시대 서현이 무대에 오르며 더욱 이목을 모았는데요. 이날 현송월 단장은 통일의 염원이 담겨 있는 '백두와 한라는 내 조국'을 직접 열창하며 뜨거운 호응을 모은 후 진행된 순서인 무대에 오른 서현은 악단과 함께 '우리의 소원'을 부른 후 같이 무대에 선 북한 가수와 깊은 포옹을 나누며 훈훈한 광경을 연출했습니다.

8년만에 올림픽 기록까지 세웠네요.

2분 10초 485의 올림픽 신기록으로

2위와는 86cm차이밖에 나지 않고, 1위를 지켰네요.

평창으로 가서 정식 메달 수여를 한다고 하네요.

그래서 강릉 경기장에서는 약식으로 수상식을 하는 모습을 보여 주었는데요.

쇼트트랙 남자1500m 결승전 효준선수와 황대헌선수가 함께했는데요.

황대헌 선수는 아쉽게도 얼음에 걸리며 넘어졌지만 임효준 선수가
1위로 금메달리스트가 되었습니다.

2014년 소치 올림픽 쇼트트랙 때
대한민국 남자는 금메달을 하나도 얻지 못해 아쉬웠었는데,
이번 2018년 쇼트트랙 남자 첫 금메달을 임효준 선수가 해냈네요.

쇼트트랙 금메달 임효준 선수 나이는 1996년생으로 23살이고,
패션에 관심이 많으며, 쇼핑을 좋아한다고 하네요.

임효준 금메달 소감

"이 시상대 맨 꼭대기에 있는게 믿기지 않지만,
감독님 코치님께 너무 감사하고
다같이 만든 금메달이다
마지막까지 최선을 다하겠다"

"의미있고 영광스럽고 마지막까지
최선을 다하겠다"

"아무생각이 안 나고 마지막 한바퀴 남았는데
첫번째 있었구나 내가 일등이구나"

임효준은 가족에게
너무 많이 도와주고 응원해줘서 고맙다고 했어요

"대헌이와 함께 메달을 따지 못한 것이 아쉽다"며

"그래도 아직 500m, 1000m가 남아 있으니 끝까지 열심히 하자고 말해주고 싶다"고

응원 메시지를 건넸다고 하네요.

인면조의 뜻

고구려 고분벽화에도 사람머리의 새는 여럿 등장한다.

무용총 널방 천장고임에는 봉황을 연상시키는 몸에 긴 모자를 쓴 사람의 머리가 달린 새가 그려져 있다.

인면조는 글자 그대로 사람 얼굴을 한 새를 의미하며 평화를 상징합니다.

가장 많이 알려진 인면조는 고구려의 덕흥리 고분벽화 속 ‘천추’와 ‘만세’ 등인데요.

이들은 도교 사상에서 불로장생을 뜻합니다.

그렇다면 인면조의 역사는?

역사 또한 마찬가지로 삼국 시대에 벽화로써 가장 잘 나타나 있습니다.

삼국시대에 백성들이 불로장생을 염원하며 그렸던 것일 수도 있겠다는 생각도 드네요.

올림픽 개막식 때 등장한 인면조는

태극 : 우주의 조화를 주제로 한 공연에 처음 모습을 드러냈는데요.

말 그대로 새의 몸에 사람의 얼굴이 달려 있는 전설의 존재랍니다.

세상이 평화로울 때 나타나는 새로써 하늘과 땅을 오가는 천년을 사는 신화 속의 동물이라고 합니다.

그리고 인면조의 노래는 아무나 들을 수 없다고 해요.

마음에 귀가 있는 자만이 아름다운 선율을 들을 수 있다고 하는데요.

개막식이 끝난 후 덕흥리 고분벽화를 본 누리꾼들은 ‘개막식에서 구현을 잘 한 것 같다’,

‘처음 인면조 모형을 보고 놀라긴 했지만 벽화 모습을 보니 이해가 간다’,

‘올림픽 때문에 인면조를 알게 됐다’ 등의 반응을 보였습니다.

인면조(人面鳥)?  처음 들어본 말로 우리 역사에 대해 많이 모르고 있었는데요.

그런데 그림과는 달리 우스꽝스러워 보이기도 하고, 무서워 보이기도 하네요.

백호, 주작, 청룡, 현무라는 동물은 대개 신비하게 표현을 하던데,

인면조는 만들다 만 거 같기도 하고, 좀 아쉽다는 생각이 들었답니다.

그래도 이번 기회에 인면조(人面鳥)에 대해서 알게 되는 기회가 되었네요.

세 번의 도전으로 제 123차 IOC 총회에서 과반표를 획득해 환호성을 지른 뒤 7년의 준비 끝에 맞이하는 개막식!

메달 규모 역시 최대로 100개 이상의 금메달이 걸린 대회입니다.

또한 동남아와 아프리카에 속한 6개국이 동계 올림픽에 천 선을 보이는 무대로 그들에게는 뜻깊은 경기가 될 것입니다.

대회 준비도 심혈을 기울였다고 하는데요.

인천국제공항과 강릉을 잇는 고속철도(경강선)를 개통, 기반시설공사까지 마무리를 했습니다.

1988년 서울 올림픽 이후 30년 만에 대한민국에서 2번째를 맞는 올림픽.

Passion. Connected(하나된 열정)라는 슬로건을 내걸고 본격적으로 시작이 됩니다.

평창동계올림픽 개막식이 진행되는 평창군 대관령면의 날씨는 영하 8도로 구름이 많은데요.

아침에는 영하권에 머물다 낮 12시에서 3시까지는 0도에서 영상 1도까지 오른다고 해요.

하지만 날이 저물면서 다시 영하권으로 떨어져 개막식이 시작하는 오후 8시쯤에는 영하 4도에서 영하 2도로 춥다고 합니다.

내일은 영하 10도까지 떨어지는 강추위로 평창에 계신 분들, 평창에 가시는 분들 무장을 하셔야 하지 않을까요?

9일 오후 8시 올림픽 스타디움에서 진행되는 2018 평창동계올림픽 개막식에서 성화 점화자로는 피겨여왕인 김연아로 예상되고요.  한국을 대표하는 가수로는 하현우, 볼빨간사춘기, 전인권 등이 무대를 펼친다고  하네요.

한국은 이번 대회에서 금메달 8개, 은메달 4개, 동매달 8개로 종합 4위를 목표로 하고 있습니다.

지난 2014년 소치 동계올림픽에서 13위에 그쳐 아쉬움을 역대 최고성적으로 모두 풀어버린다는 각오를 가지고 임한다고 합니다.

한글순으로 입장하는 92개국 참가국 중 남북한 선수단 190여명이 마지막 순서로 한반도기를 들고 입장을 한다고 하는데,

이번 올림픽을 통해 남북관계가 더 평화로워졌으면 하네요.

이상 2018년 평창동계올림픽 개막식 시간에 대해 알아보았습니다.

평창 동계올림픽 경기일정

오늘은 여성에게 제 2의 심장이라 불리는 자궁에 좋은 음식과 차에 대해 알아보려고 해요.

자궁에 좋은 음식과 차

미역(seaweed)

미역은 자궁 수축을 도와주고 피를 맑게 해주는 대표 음식이랍니다.

자궁 속 어혈을 풀어주고, 출산 후 자궁이 약한 분들이 드시면 좋은 음식이지요.

파인애플(pineapple)

파인애플의 브로멜라인이라는 효소 성분이 자궁의 염증을 치료하는데 효과적이랍니다.

자궁근종 있는 분에게는 정말 좋은 성분이 들어있는 파인애플이랍니다.

검은 콩(black beans)

검은 콩은 호르몬의 균형을 잡아줍니다.

여성 호르몬을 원활하게 해주어 생리불순에 좋지요.

또한 비타민 E를 풍붕하게 함유하고 있어서 불임인 사람들에게도 좋다고 해요.

견과류(nuts)

견과류의 풍부한 필수지방산은 자궁 염증 완화에 효과적이랍니다.

자궁내막증과 자궁 근종에 좋지요.

아연도 함유 되어 있는데, 자궁 조직 손상의 회복에도 좋답니다.

(땅콩은 제외라고 하네요.)

생강차(ginger)

혈액 순환의 최강자인 생강

자궁의 혈액순환을 원활하게 하고, 장도 편안하게 해준답니다.

생으로 먹기는 부담이 되시죠?  생강차로 마셔도 괜찮답니다.

대추차(jujube)

따뜻한 음식의 양대 산맥인 대추

몸이 찬 사람에게 열을 복돋아 주고, 자궁과 함께 손, 발이 차가운 분들에게도 좋아요.

베타카로틴 성분은 노화방지 효과까지 있다고 하네요.

이상 자궁에 좋은 음식과 차에 대해 알아보았는데요.

자궁이 좋지 않으신 분들에게 자궁에 좋은 음식과 차를 추천해드립니다.

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먼저 ip주소가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

ip주소 : 컴퓨터 네트워크의 전화번호

인터넷에 연결되어 있는 각 컴퓨터는 숫자로 이루어진 고유 주소를 가지는데, 이것이 ip주소랍니다.

ip 주소는 다양한 방법으로 사용할 수 있는데요.

인터넷 상에 심하게 댓글을 달거나 유언비어를 퍼트려 문제가 생겼다면 해당 문제에 관한 신고를 받은

경찰 사이버 수사대가 ip 주소를 추적해 어떤 컴퓨터에서 글을 썼는지 확인할 수 있어요.

포털 사이트에 들어와 개인 정보 해킹을 시도하는 특정 국가의 사람들이 있을 경우

그 국가에 해당되는 ip 주소를 차단해 포털 사이트에 들어오지 못하도록 할 수도 있지요.

요즘은 사물 인터넷 시대로 세탁기, 냉장고, 전자레인지 등에서도 인터넷이 가능해져

어떤 전자기기이던 인터넷을 사용할 수 있는 기기라면 모두 ip주소를 갖는답니다.

ip주소에 대해 알아보았으니 ip주소 확인방법에 대해 알아보도록 할게요.

ip주소 확인방법 정말 쉽답니다.

내 컴퓨터 ip주소 확인방법

인터넷 창에 내 컴퓨터 ip주소 또는  ip주소라고 입력하고 엔터를 쳐보세요.

ip 주소 조회 -> 이 컴퓨터의 ip주소는 000입니다. 라고 뜨지요?

그것이 바로 ip주소랍니다.

이 방법은 가정용 고정 ip주소를 확인할 수 있는데요.

회사는 유동 ip주소를 사용하는 곳이 있지요?

이럴 때는 컴퓨터를 on, off할 때마다 ip주소가 변경될 수 있으니 참고하세요.

다른 방법으로 명령 프롬프트를 통해 알아보도록 할게요.

명령 프롬프트로 ip주소 확인방법

연휴기간이 되어 퇴근하자 마자 시댁을 향해 가는데, 속이 메스껍더라고요.

그러더니 생각지도 못하게 비닐을 준비를 했는데, 이미 늦어 머리카락 등에 묻어 버렸네요.

그렇게 출발을 하는데, 가기 싫은 마음이 가득했지요.

그렇지만 이미 많이 간 상황이라 어찌할 수 없어 도착할 때까지 그냥 그 상태로 갔어요.  ㅜ ㅜ

그런데 멀미를 하는 사람들이 미리 멀미약도 먹고, 귀밑에 붙이기도 하는 모습을 많이 봤는데요.

그렇다면 멀미는 어떤 것일까요?

멀미는 몸이 흔들릴 때 평형감각이 적응하지 못해서 어지럼증이나 구토, 메스꺼움, 두통 등의 증상을

호소하는 것을 말하는데요.

주로 자동차와 배 등에서 경험을 하는데요. 

그런데 사람마다 멀미의 증상을 보이는 정도가 다르지요?

자동차나 배를 타도 멀미를 하지 않는 사람도 많이 있는데요.

어떤 사람은 자동차에서는 하지 않지만, 배에서는 하는 경우가 있어요.

어렸을 때는 그게 참 신기하다! 하며 생각을 했었답니다.

그 반대인 경우도 있는데요. 

멀미를 하는 이유에 대해 더 자세히 알아보도록 할게요.

멀미는 귓속 세반고리관 안에 있는 림프액에 의해 얻어진 정보와 눈으로 보는 시각 정보가

불일치하기 때문에 발생한다고 해요.

불일치의 정도를 줄이면 멀미를 극복할 수 있답니다.

자동차를 타버릇하면 멀미 증상이 많이 호전될 수 있다고 합니다.

그런데 배는 난이도가 더 높다 생각하면 되는데요.

파도 등으로 움직임이 크다보니 불일치의 정도가 매우 심해질 수 밖에 없습니다.

그래서 멀미를 평소하지 않는 분도 배에서는 멀미를 하기도 합니다.

그렇다면 지하철에서 멀미를 하지 않는 이유는 뭘까요?

그것은 사람의 보행에 답이 있답니다.

사람은 보행을 하기 때문에 전후좌우의 움직임에는 적응력을 가지고 있지만,

상하운동은 적응한 상태가 아니기 때문에 멀미가 나는 것입니다.

그런데 기차나 지하철은 상하운동 없이 전후좌우의 움직임만 있기 때문에

멀미를 하지 않는 것이랍니다.

심한 사람들은 아주 작은 움직임에도 멀미를 하긴 하지만 극히 드물죠.

멀미가 심하다면 약국에서 멀미약을 사 먹는 방법이 있고,

생강을 드시는 것도 좋은 방법이라고 하는데요.

생강은 멀미약보다 약 2배 이상의 효과가 있다고 합니다.

이유는 생강 속의 활성 물질이 소화기의 운동 능력에 도움을 주기 때문인데,

강한 진정 효과가 있어 멀미를 하지 않게 해준다고 하네요.

대한민국은 컬링이란 종목으로 핀란드와 중국과 대결을 하게 되는데요.

아침 9시 5분과 저녁 8시 5분에 있답니다.

88서울 올림픽 정말 뜨거웠지요?

또한 한국에서 열린 월드컵의 열기도 대단했는데요.

아마 이번 평창 동계 올림픽도 엄청나지 않을까 하는 생각이 듭니다.

지금은 겨울이라 문을 닫고 보지만

여름에는 문도 열어놓고 보느라

함성도 들리고, 우~하는 소리도 들렸었죠?

그런데 시간대가 일어나 활동할 시간이고,

저녁시간도 한참 활동하고 있을 시간이니 잠이란 것에

그리 방해는 안될 듯 싶네요.

종목별 일정을 보았는데요.

원하는 부분을 클릭하시면 내용이 나온답니다.

빨간 네모 박스 부분에 대한민국 경기 일정만이라고 보이시죠?

여기를 조절해 주시면요.

대한민국 경기 일정만 볼 수 있답니다.

일일이 다 보지 않고, 대한민국 경기 일정만 볼 수 있으니 좋네요.

그런데 확인해 보니 별로 없네요. 

위 사진을 보면 경기 데이터가 없습니다. 

라고 나오는데요.

컬링과 아이스하키만 해당이 되더라고요.

이상 평창 동계올림픽 경기일정에 대해 알아보았는데요.

아이스하키와 컬링의 대한민국 선수 대표들 잘해주었으면 하네요.

모두들 화이팅입니다!!