연휴기간이 되어 퇴근하자 마자 시댁을 향해 가는데, 속이 메스껍더라고요.

그러더니 생각지도 못하게 비닐을 준비를 했는데, 이미 늦어 머리카락 등에 묻어 버렸네요.

그렇게 출발을 하는데, 가기 싫은 마음이 가득했지요.

그렇지만 이미 많이 간 상황이라 어찌할 수 없어 도착할 때까지 그냥 그 상태로 갔어요.  ㅜ ㅜ

그런데 멀미를 하는 사람들이 미리 멀미약도 먹고, 귀밑에 붙이기도 하는 모습을 많이 봤는데요.

그렇다면 멀미는 어떤 것일까요?

멀미는 몸이 흔들릴 때 평형감각이 적응하지 못해서 어지럼증이나 구토, 메스꺼움, 두통 등의 증상을

호소하는 것을 말하는데요.

주로 자동차와 배 등에서 경험을 하는데요. 

그런데 사람마다 멀미의 증상을 보이는 정도가 다르지요?

자동차나 배를 타도 멀미를 하지 않는 사람도 많이 있는데요.

어떤 사람은 자동차에서는 하지 않지만, 배에서는 하는 경우가 있어요.

어렸을 때는 그게 참 신기하다! 하며 생각을 했었답니다.

그 반대인 경우도 있는데요. 

멀미를 하는 이유에 대해 더 자세히 알아보도록 할게요.

멀미는 귓속 세반고리관 안에 있는 림프액에 의해 얻어진 정보와 눈으로 보는 시각 정보가

불일치하기 때문에 발생한다고 해요.

불일치의 정도를 줄이면 멀미를 극복할 수 있답니다.

자동차를 타버릇하면 멀미 증상이 많이 호전될 수 있다고 합니다.

그런데 배는 난이도가 더 높다 생각하면 되는데요.

파도 등으로 움직임이 크다보니 불일치의 정도가 매우 심해질 수 밖에 없습니다.

그래서 멀미를 평소하지 않는 분도 배에서는 멀미를 하기도 합니다.

그렇다면 지하철에서 멀미를 하지 않는 이유는 뭘까요?

그것은 사람의 보행에 답이 있답니다.

사람은 보행을 하기 때문에 전후좌우의 움직임에는 적응력을 가지고 있지만,

상하운동은 적응한 상태가 아니기 때문에 멀미가 나는 것입니다.

그런데 기차나 지하철은 상하운동 없이 전후좌우의 움직임만 있기 때문에

멀미를 하지 않는 것이랍니다.

심한 사람들은 아주 작은 움직임에도 멀미를 하긴 하지만 극히 드물죠.

멀미가 심하다면 약국에서 멀미약을 사 먹는 방법이 있고,

생강을 드시는 것도 좋은 방법이라고 하는데요.

생강은 멀미약보다 약 2배 이상의 효과가 있다고 합니다.

이유는 생강 속의 활성 물질이 소화기의 운동 능력에 도움을 주기 때문인데,

강한 진정 효과가 있어 멀미를 하지 않게 해준다고 하네요.